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Pro Salud News

Café helado saludable {Mejor más barato que Starbucks}

5 desde 10 críticas

Café helado saludable con leche de almendras, sin azúcar, baja en calorías y mucho más barata y saludable que Starbucks.

Prepare un vaso alto de café helado en un día caluroso de verano y ahorre $ 4. Repite durante un mes y cómprate un par de pantalones Lululemon. ¡Genio! 🙂

Receta de café helado saludable

Café Saludable

Café helado saludable elaborado con café frío (sobrante), leche de almendras y sin azúcar añadido.

En un caluroso día de verano, un vaso frío de café saludable satisfará su antojo vespertino.

Es mucho más barato y saludable que el café helado de Starbucks. Sin mencionar que es fácil de hacer en cualquier momento del día o del año.

Ingredientes para café helado

  • Café: La calidad de los granos de café es importante. Para lograr el café más sabroso, compre granos de café y muela usted mismo en casa. También lo orgánico es una opción saludable, ya que el café está muy rociado con pesticidas. La buena noticia es que no es mucho más caro.
  • Leche: Use cualquier tipo de leche como leche de almendras, vaca, coco, arroz, soja o cáñamo. Mi última obsesión es Granjas de California, tan sabroso!
  • Hielo: El hielo es imprescindible para esta receta. No te saltes. 🙂

café helado en un vaso con una pajita

Cómo hacer café helado

  • Ahorre café: Si prepara café en casa, no tire las sobras. Refrigere por hasta 2 días y haga una receta de café helado. Para obtener un café menos aguado con hielo, congele un poco de café en una bandeja para cubitos de hielo.
  • O Prepare y enfríe el café en la encimera: No vierta café caliente sobre hielo, ya que se derretirá inmediatamente.
  • Combinar y revolver vertió café frío, leche y extracto de vainilla sobre hielo.
  • ¡Disfruta de inmediato!

Variaciones para un café helado saludable

  • Sabores y especias: Agregue canela, nuez moscada o más (o saltee) extracto de vainilla.
  • Edulcorante líquido: Agregue jarabe de arce o agave al gusto si desea un poco de dulzura. Tiene un sabor menos prominente y se disuelve mejor que la miel.
  • Edulcorante seco: Si desea usar un poco de azúcar o cualquier edulcorante cetogénico como la fruta del monje, etc., asegúrese de mezclarlo con café caliente para ayudar a disolverlo. No se disolverá en líquido frío.
  • Cacao o cacao en polvo: Mezcle con un tenedor o un batidor pequeño 1-2 cucharaditas con café caliente o frío para obtener ese sabor a moka.
  • Ratios: Cambie la proporción de café a leche. 50:50, 30:70 o lo que quieras.

Bebidas frías más saludables

El próximo día caluroso de verano prueba:

¡Disfruta de este café saludable!

Impresión

café helado saludable

5 desde 10 críticas

Café helado saludable con leche de almendras, sin azúcar, bajo en calorías y mucho más barato y saludable que Starbucks.

  • Autor: Olena de ifoodreal.com
  • Tiempo de preparación: 2 minutos
  • Hora de cocinar: 0 minutos
  • Tiempo Total: 2 minutos
  • Rendimiento: 1 vaso 1X
  • Categoría: Bebida
  • Método: No cocinar
  • Cocina: norteamericano


Escala

Ingredientes

  • 1/21 taza de hielo
  • 1/2 taza café, frío
  • 1/2 taza cualquier leche (usé almendras sin azúcar)
  • 1 cucharadita extracto puro de vainilla

Instrucciones

  1. En un vaso alto, agregue hielo, café, leche y extracto de vainilla.
  2. Revuelva con una cuchara larga, ajuste al gusto y disfrute de inmediato.

Almacenar: No deseche el café “viejo”. Refrigere por hasta 2 días y cuando esté listo combine todos los ingredientes y prepare un café helado saludable.

Notas

  • No vierta café caliente sobre hielo, ya que se derretirá inmediatamente.
  • Congele el café en la bandeja para cubitos de hielo y utilícelo para obtener un café helado más concentrado.
  • Mi leche de origen vegetal favorita para el café es la leche de almendras sin azúcar de Califia Farms.

Variaciones de café helado:

  • Sabores y especias: Agregue canela, nuez moscada o más (o saltee) extracto de vainilla.
  • Edulcorante líquido: Agregue jarabe de arce o agave al gusto si desea un poco de dulzura. Tiene un sabor menos prominente y se disuelve mejor que la miel.
  • Edulcorante seco: Si desea usar un poco de azúcar o cualquier edulcorante cetogénico como la fruta del monje, etc., asegúrese de mezclarlo con café caliente para ayudar a disolverlo. No se disolverá en líquido frío.
  • Cacao o cacao en polvo: Mezcle con un tenedor o un batidor pequeño 1-2 cucharaditas con café caliente o frío para obtener ese sabor a moka.
  • Ratios: Cambie la proporción de café a leche. 50:50, 30:70 o lo que quieras.

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